Spánek ruší mnoho faktorů. Jedním z nich může být i matrace, která vám skutečně nevydrží celý život. Nenastal čas na její výměnu? V současné době seženete nejrůznější typy, které vám pomohou k lepší relaxaci. Continue reading
Zdravý spánek je fenomén posledních let. Pod zdravým spánkem si představujeme něco výjimečného. Organismus by se měl během spánku zregenerovat, nabrat energii a odpočinout si. Ale abychom mohli dosáhnout skutečně zdravého spaní, musíme se denně ukládat na kvalitní zdravotní matrace a rošty. Jak tedy vybírat?
Continue reading