Zima je ošemetné období, především co se týče zhoršené viditelnosti. Není radno si zahrávat se zdravím nebo riskovat život. Proto buďte v šeru a za snížené viditelnosti, způsobené silným sněžením nebo mlhou, vybaveni reflexními prvky. A vybavte jimi i vaše děti nebo zavazadlo. pokračování
Bunda patří mezi nezbytné oděvy, jejichž využití můžeme sledovat po celý rok. Nosíme je v lednu, kdy teploty klesají hluboko pod nulu, na jaře, abychom byli chráněni před jarními deštíky a samozřejmě na podzim, kdy se počasí občas střídá jako na houpačce a bunda funguje jako skvělá ochrana před větrem i přízemními mrazíky. Letní bundy z extra lehkých materiálů patří do šatníku také během nejteplejších měsíců, zvláště pokud sportujete a chcete předejít nachlazení. pokračování
O oblíbenosti kávy nelze pochybovat, stále více jedinců se uchyluje k pravidelnému, nebo alespoň občasnému pití tohoto lahodného nápoje. Její chuť je především ovlivněna původem kávového zrna.
V současných obchodech najdete skutečně spoustu druhů kávy. Nemusí však vždy jít o kvalitní varianty, například u některých nejlevnějších. Například škodí, když byla namleta před dlouhou dobou. Vyzkoušejte si koupit zrnkovou a před samotnou konzumací si ji namlet, ihned si všimnete rozdílné chuti. V tomto případě vsaďte i na prodej kávy od specializovaných obchodů, nejlépe přímo z pražírny. Arabica se považuje ta velice kvalitní a nejlépe organicky pěstovanou, tedy bez použití chemie a bio. Robusta rozhodně nebude také špatný výběr. Pravidelné pití kávy pozitivně ovlivňuje zdraví člověka, i když snadno podlehnete i závislosti. Nijak počty šálků za den nepřehánějte, úplně postačí dva, maximálně pět kousků, s odpovídajícím množstvím do maximálně 300 mg kofeinu.
Říká se, že nejlepší káva je bez cukru, mléka, smetany a jiných přísad, ale člověk si je někdy nedokáže odepřít. V kavárnách proto ochutnáte nejrůznější speciality. Chuť a kvalita jsou ovlivněny nejen kávovým zrnem, ale také kávovarem, mlýnkem a prací baristy. Při přípravě doma se nebojte experimentovat. Můžete oživit chuť skořicí, vanilkou, kakaovým práškem, abyste získali specifické příchutě. Pro vylepšení však pamatujte přidávat tyto ingredience ještě před zalitím horkou vodou.
K dispozici je vám také káva online s originální a kvalitní nabídkou. Pražírna vám na přání umele kávu a vy si ji jednoduše zakoupíte v internetovém obchůdku. K dispozici jsou druhy z celého světa, můžete vyzkoušet akční nabídky, Arabiky podle země původu, ale také bezkofeinové varianty. Nechybí ani reklamní balíčky kávy, dodávky pro kaváren, obchodů a jiných firem.
Blíží se podzim, roční období, které mají v oblibě především ti, co se rádi věnují venkovním sportům a různým aktivitám. Je to ideální doba na výlety, turistiku, jízdu na kole, lezení po skalách nebo jen k procházkám. Patříte i vy mezi aktivní lidi milující pohyb na vzduchu? pokračování
O hubnutí a dietách už toho bylo napsáno tolik, že by to vydalo za nekonečnou knihu plnou nápadů, tipů a mnohdy také naprostých hloupostí. Už máte dost mléčných diet, hubnutí za úplňků nebo neustálého počítání kalorií? Zapomeňte na nesmyslné rychlé diety, díky nimž se možná zbavíte vody, avšak tuky nemizí a vaše tělo je naopak nafouknuté, jakmile se vrátí do starých kolejí fungování. pokračování
Bojovat s nedoslýchavostí je velmi náročné, zvláště pak pro seniory a starší osoby, které jsou tak odkázány na pomoc ostatních. Pokud čtete tyto řádky a se sluchem obtíže nemáte, vyzkoušejte si doma jednoduchý test. Do obou uší si nasaďte kvalitní ušní ucpávky nebo špunty do uší a zkuste takto fungovat nějaký čas. Zjistíte, že nedoslýchání může značně limitovat život, proto je důležité si uvědomit, že lidé bez rozdílu věku vyžadují vstřícnost a pomoc. Chytrým řešením může být i kvalitní naslouchátko. pokračování
Když nad vámi začne vítězit stres a shon a vy se začnete cítit tak, že vám všechno přerůstá přes hlavu, je nejvyšší čas zpomalit. A najít si pro sebe chvíli, v níž budete relaxovat. O vyhoření nikdo nestojí a přepínat síly je proto nebezpečné. Klid pro duši i potěchu těla najdete ve wellness. pokračování
Návštěvy kosmetického salónu dnes drtivá většina žen vnímá jako samozřejmost. Pravidelné ošetření pokožky, hloubkové čištění a celková očista pleti slibuje vitalitu a projasnění pokožky. Jenže návštěvám u specialistů, kteří si poradí s nevzhlednými uhříky, vráskami i nevyrovnanostmi by se neměli vyhýbat ani pánové. Mužská pokožka je citlivá, musí čelit pravidelným atakům holicího strojku. Proto si zaslouží náležitou péči rukama odborníků. pokračování
Jen si vzpomeňte, kolikrát jste si dnes mnuli oči před počítačem, sledovali film a zcela zapomněli mrkat? Stále větší a větší nápor na naše oči jsou chytré telefony, sociální sítě, tablety, počítače i televize, u nichž trávíme denně i několik hodin. To vše se negativně podepisuje na našich očích a psychice. Chcete-li své oči chránit, držte se několika zásad a uvidíte, že vás konečně přestane bolet hlava, nebudete kupovat zvlhčující kapky do očí a odpočinek se stane vaší běžnou denní rutinou. pokračování
Také jste se už probudili ze zimního spánku a těšíte se, že načerpáte energii z jarního sluníčka? Buďte popředu a připravte se na sezónu včas. Kvalitními procedurami podpoříte péči o zdraví i pokožku svého těla, a navíc si báječně odpočinete. Rozhodnete-li se udělat maximum pro své tělo i mysl, navštivte privátní wellness Satori v hlavním městě. Ocitnete se na místě, kde zapomenete na všechny starosti, prohřejte své tělo v teplé lázni a zároveň utužíte imunitu v sauně. Tím ale výčet aktivit ve spa nekončí. pokračování
